Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с диабетом.
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
«Сахарный диабет – это целая группа эндокринных заболеваний. Все они характеризуются повышенным уровнем глюкозы крови в результате нехватки гормона инсулина. Инсулин
вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы и необходим для “проведения” глюкозы в клетку, без которой организм начинает голодать. От причины возникновения повышенного сахара
крови, диабет делят на 1 и 2 типы.
Диабет нельзя вылечить, но его можно держать под контролем и успешно жить, несколько раз в
день измеряя уровень сахара в крови и регулярно принимая терапию. Огромное значение в
успешном контроле за заболеванием имеют регулярные физические нагрузки, отказ от вредных
привычек, снижение веса и рациональное питание»
Что нужно знать и делать пациенту с сахарным диабетом
Регулярно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови в домашних
условиях. Для этого есть портативные приборы – глюкометры. Без них контроль этого заболевания
невозможен!
Не курить и ограничить прием алкоголя.
Регулярно принимать назначенную терапию!
Быть умеренным в еде. Особенно ограничивать «легкие» углеводы, то есть сладости.
Необходимо нормализовать массу тела.
Знать целевые уровни АД: 120/80 мм.рт.ст., частоты сердечных сокращений, липидограммы,
норму массы
тела, уровня глюкозы.
Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю).
#профилактика74#служба_здоровья